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O programa Empodera Mulher, da Secretaria da Mulher de Barueri, realiza encontros periódicos voltados ao empoderamento feminino, reflexão sobre os direitos das mulheres e fortalecimento de vínculos comunitários. Instituído por decreto municipal, o programa promove debates e rodas de conversa que avaliam e acompanham os eixos do Plano Municipal de Políticas para Mulheres, estimulando a participação ativa e a conscientização sobre igualdade de gênero.

O encontro mais recente aconteceu na última quarta-feira, dia 21 de janeiro de 2026, às 10h, e teve como objetivo principal oferecer escuta, acolhimento e troca de experiências, fortalecendo a saúde emocional das mulheres e promovendo o autocuidado consciente. Segundo a coordenadora do programa, Ana Claudia Victoriano, durante a reunião foram discutidos temas ligados à saúde mental, sobrecarga emocional e estratégias de fortalecimento pessoal, alinhados à campanha Janeiro Branco. “O que me pesa e o que me fortalece foi o ponto central da nossa conversa. Apesar de poucas participantes por conta do período de férias, conseguimos criar um espaço de pertencimento e confiança”, afirmou.
Depoimento emocionante

Entre as participantes, Maria Rejane Fernandes, moradora do Jardim São Luiz, compartilhou como o programa tem impactado sua vida. “Minha primeira vez no Empodera foi incrível. O programa direciona a reflexão sobre como estamos nos sentindo e nos ajuda a conhecer nosso interior. Sempre fui muito positiva e alegre, mas não sabia abrir meu coração. Com as atividades em grupo, consegui criar uma rede de apoio emocional que nunca imaginei. Amigas acolhedoras, um grupo que é incrível”, relatou.

Maria Rejane lembrou também como encontrou nas atividades da Secretaria da Mulher de Barueri, das quais participa desde a inauguração, uma forma de lidar com a dor de perdas pessoais: “Quando meu filho faleceu, foi a atividade física que me deu uma válvula de escape. Sempre digo: faça por você o que ninguém pode fazer”.

Sobre o programa

O Empodera Mulher funciona como uma ferramenta de fortalecimento feminino, promovendo reflexão sobre direitos, políticas públicas e vínculos comunitários. Os encontros buscam reduzir sentimentos de culpa, sobrecarga e solidão, e estimular o apoio em rede.

Com atividades semanais, normalmente às quartas-feiras, o programa pretende ampliar a confiança das participantes e consolidar um espaço seguro de acolhimento emocional. A Secretaria da Mulher de Barueri destaca que a iniciativa não apenas promove o empoderamento das participantes, mas também contribui para o fortalecimento da saúde mental e emocional da mulher, incentivando a construção de uma rede de apoio sólida e acolhedora em toda a cidade.